Heart Attack Symptoms in marathi: यामुळे हृदयाच्या नसा होतात ब्लॉक, जाणून घ्या तज्ज्ञांकडून बचावाच्या पद्धती

Heart Attack Reason in Marathi : ( Hruday vikar mahiti ) लोकांना लहान वयातच हृदयविकाराचा झटका येतो. याचे मुख्य कारण म्हणजे चुकीच्या खाण्याच्या सवयी आणि चुकीची जीवनशैली. डॉक्टरांनी प्रतिबंध करण्याच्या काही पद्धती सांगितल्या आहेत.

Heart Attack Causes in Marathi : दीर्घकाळापासून हृदयविकाराच्या घटनांमध्ये सातत्याने वाढ होत आहे. लोकांना लहान वयातच हृदयविकाराचा झटका येतो. बाहेरून तंदुरुस्त लोकांनाही हृदयविकार होत आहेत. अचानक हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयविकाराचा झटका आणि जागीच मृत्यू.
असंसर्गजन्य आजारांपैकी हृदयविकार हे कर्करोगानंतर मृत्यूचे दुसरे प्रमुख कारण असल्याचे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. हृदयविकाराचे मुख्य कारण म्हणजे चुकीच्या खाण्याच्या सवयी आणि चुकीची जीवनशैली. चुकीच्या आहारामुळे शरीरात खराब कोलेस्टेरॉल वाढत आहे, त्यामुळे हृदयाच्या धमन्या ब्लॉक होतात.

डॉक्टरांच्या मते हृदयाच्या नसांमध्ये ब्लॉकेज होण्याला हार्ट ब्लॉकेज म्हणतात. हृदयाच्या धमन्यांमध्ये खराब कोलेस्टेरॉल जमा झाल्यामुळे ही समस्या उद्भवते. या शिरा अवरोधित केल्याने हृदय योग्यरित्या रक्त पंप करण्यास प्रतिबंध करते, ज्यामुळे स्ट्रोक होतो. खराब कोलेस्ट्रॉल वाढण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे चुकीचे खाणे आणि खराब जीवनशैली.

हृदयाच्या विद्युत प्रणालीतील दोषांमुळे हृदयाच्या कार्यावरही परिणाम होतो. या स्थितीत हृदय अचानक काम करणे बंद करते. याला कार्डियाक अरेस्ट म्हणतात. हृदयविकाराच्या झटक्यापेक्षा कार्डियाक अरेस्ट जास्त धोकादायक आहे. यामध्ये रुग्णाचा काही सेकंदात मृत्यू होतो.

साओल हार्ट सेंटरचे जनरल फिजिशियन डॉ. बिमल छजर यांच्या मते, हृदयाच्या नसांमध्ये ब्लॉकेजची लक्षणे लोकांना सहज कळत नाहीत, परंतु त्याकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे. ज्या लोकांना उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा, मधुमेह किंवा कोणताही हृदयविकार आहे त्यांना हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका जास्त असतो. अशा लोकांनी हृदयाच्या आरोग्याची विशेष काळजी घ्यावी.

या लक्षणांकडे लक्ष द्या : Heart Attack Symptoms in marathi
1. छातीत दुखणे
2. हात किंवा पाय सुजणे
3. सतत वासरात वेदना
4. अचानक थकवा

स्वतःला असे सुरक्षित ठेवा

डॉ.बिमल छज्जर यांच्या मते हृदयाच्या नसांमध्ये अडथळा निर्माण होऊ नये यासाठी अनेक गोष्टींची काळजी घेतली पाहिजे. सर्व प्रथम, आपल्या खाण्याच्या सवयी सुधारा. बाहेरचे अन्न खाऊ नका. आहारात प्रथिने आणि जीवनसत्त्वांचा पुरेसा समावेश करा. कार्बोहायड्रेट आणि चरबी कमीत कमी ठेवा.
परिष्कृत पीठ, मीठ आणि साखर यापासून दूर राहा. ज्यांना आधीच जीवनशैलीचे आजार आहेत, त्यांनी दररोज बीपी आणि साखरेची पातळी तपासणे आवश्यक आहे. लठ्ठपणा नियंत्रणात ठेवण्यासाठी व्यायाम करा. तुमची औषधे नियमित घ्या.